ボンちゃん

猛暑日の連続が途切れ、やっと涼しくなってきました。



心の中でボンちゃんに声をかける。
「やっと　涼しくなったよ」
あと数日がんばったら、そしたらまだ生きててくれたかな。

ケージを見ると
立ち上がって「ちょうだい　ちょうだい」してる姿が見える。

料理してて、野菜の切れ端がでると
「ボンちゃんにあげよぅ」って思う。

誰もいない部屋でカタンって音がすると
ボンちゃんがいる気がする。

はぁ....　もっと可愛がってればよかったな。

ボンちゃん

帰宅したらボンちゃんが、虹の橋のたもとに旅立ってました。

１歳９か月。
ハムスターの寿命は２年から～２年半らしい。

春頃、眼球突出がみられて
毛も抜けたのか、皮膚が透けてベタついてるようでした。
なんとなく触るのもはばかられて、放置しがちになってました。

この夏の猛暑は小さな体にはきついだろうと
２４時間エアコンをつけていて。
最近は少し元気が戻ってたように思えて。
そう思いたかっただけなのかも。

ボンちゃんが寝ていると
息をしているか、お腹が上下するのを確認してはほっとする。
そんな毎日が続いてました。
覚悟はしてたつもり。

ボンちゃん
たくさんたくさん笑顔をありがとう。
長生きさせてあげられなくてごめんなさい。

ちゃんと病院に連れていけばよかった。
もっとこまめにお掃除してあげればよかった。
ジャンクフードあげなきゃよかった。
もっとお散歩させてあげればよかった。
毎朝毎晩「ボンちゃん　ボんちゃん」って声かけてたけど、
ほんとはもっと静かなところがよかった？

ボンちゃんは、うちに来て幸せでしたか？
私たちはボンちゃんがいてくれてとっても幸せだったよ。

ボンちゃんがいなくなってて寂しい。

今までありがとう。ゆっくり休んでね。

全日本学生グライダー競技選手権大会

利根川サイクリングロードを走っていたら、
利根川の向こう岸、埼玉側でなにやらイベントをやってるのが見えました。

「よし行ってみよう」と↑刀水橋を渡り、走っていくと。

車もたくさん停まってて、すごく賑わってる～。
のぼり旗もにぎやかにはためいてます。

「第50回全日本学生グライダー競技選手権大会」　

50回！すごい。へー！そんな選手権があるんだ～。

今日の私のランニングコース15ｋｍ地点に「妻沼グライダー滑空場」ってあるんです。

グライダーって？なんだ？
空気より重いが、動力なしで空を飛ぶための乗り物。もしくはその模型・玩具。
動力なし？エンジンなしで空を飛ぶんですか！初めて知った。
競技会では滞空時間や着陸の正確性を競うんですって。
利根川水系は滑空場が集中していて、その一つが妻沼滑空場なんですね。

地元中学のブラスバンド部も演奏してました。

ランは中断。
無料配布のこぶ茶をいただきながら、グライダーを覗き見してました。


たくさん地元のカメラマンがラジコンのグライダー模型を飛ばしてる様子を撮影してます。
模型もかなりデカイ！

これは前座らしいです。

午後の部が本番、学生選手権。もうすぐ開会式が始まるところみたい。

大きなグライダーが出番待ちをしてました。


中を覗けます。


これはきれいだな～。↓空の貴婦人「ミニモア」

========ミニモアってなに？　かんたん解説=======
ミニモアは、世界で3機しか飛行しておらず、
日本では、ここ妻沼グライダー滑空場でしか見ることのできない、
大変貴重な木製グライダーです。
｢ガル･ウィング｣と呼ばれる、羽を広げた美しい機体が、優雅に大空を舞います。
=======================================
ミニモア、ほんとに真っ白い鳥のように美しいです。
ふわりと飛びそう。

隣の古い二人乗りセスナ？プロペラ機っていうのかな？

操縦席を覗きこんでたら「乗っていいよ」って。
え！いいんですか！
「いいよエンジンかけなきゃ」　　かけません！無理！
せっかくだから乗りこませてもらいました。

初めて乗った！狭い！
身長156cmの私が座っても狭いです。
大柄な男の人なら身動きできなそう。

「雨が降りそう。もう飛ばすことになったから降りて」
このセスナ飛ばすんですね。古いから展示用かと思った。

ミニモアが飛ぶところ、古いセスナが飛ぶところをみたかったけれど、
ほんとに小雨が降り出してきて、
私も残り８ｋｍを急いで走りました。


サイクリングロード脇の土手は菜の花満開。
ホ～ホケキョと上手に鳴くウグイスの声も聞えてきて。春ですね～。
って、ご機嫌で走っていたら、

なんと、どんずまり　!!　うぉ～い！Ｕターンです。
あ～あ、すっかりテンションが下がります。←ちゃんと地図見てから走りましょう。私。

２３ｋｍを走り終える頃、さっきの古いセスナがゆっくり空を飛んでました。
わ～私がさっき乗りこませてもらったやつだ～と思ったら
「がんばれ～」って応援したくなりました。

今日の走行距：23.5ｋｍ
３月の累計走行距離：30ｋｍ

タグ：利根川サイクリングロード 第50回全日本学生グライダー競技選手権大会 ランニング グライダー

暖かい日が続くと、アレが来る

昨日今日と暖かいですね。
暖かい日が続くと.....そう！杉花粉がわんさか飛ぶんです(*ﾉω<*)

今日、山の方にお仕事に行ったのですが、
山がなんとなく茶色で霞んでます。

ね、茶色でしょ。

単線の線路。柵もないんですね～。なんだか郷愁を誘う昼下がりです。



いやいや　そういうのどかな話じゃなくて、これこれ！
杉の木が、黄色というか、茶色というか
ぶっさいくな花をつけてるんです。だから山が茶色く見えてるの。

杉の花　近くで見たいですか？写真撮ってません。
見たくありません。絶対近づきません。花粉症ですから(*ﾉω<*)
この距離でも、キーっ！てパニックになりそうです。
このお宅に住んでる方は平気なのでしょうか。


杉花粉、風にのってポフっ！と飛ぶと、黄色い煙りがあがるんですよ。（もう見ちゃった
去年だか、一昨年だか、一斉に飛んだ杉花粉を山火事の煙と勘違いして
消防車がかけつけたこともあったとか。
山火事と見間違う量の花粉～！？撃沈...。


山沿いの国道を走っていても、沿道にたわわに咲くぶっさいくな杉の花。
楽しげに風に揺れてます。
「くっそー！お前らいいかげんにしろぉ！ヽ(#`Д´)ﾉ┌┛」と毒づくミルクなのでした。

そんな、ぶさいくな杉の花は放っておいて。

梅の花

福寿草の花

あ～、なんてかわいらしいんでしょう(*´艸｀)
やっぱり花はこうでなくちゃ。

タグ：ぶさいく杉花粉 福寿草 梅の花 花粉症

鬼は外

保育園でお仕事でした。
今日は節分です。

朝、駐車場に車を止めると。

あ！青おにが保育園を覗き込んでる！
子どもたちが危ない！

「きゃ～！」と泣き叫ぶ声。
青おにどこにいるの？と思ったら園庭で逃げ惑う子供たちを追い掛け回してました。
赤おにもいたのね。


しっかし、この鬼すごいです。遠慮がありません。マジ怖いです。
子供を捕まえてはブンブン振り回します。食べちゃうのかなぁ。

捕まった子も、お友達が餌食になってしまった子も本気で泣いてます。


あ！先生が捕まった！先生を助けないと！

これね、お芝居じゃないんですよ。
先生、はがいじめのままブンブン振り回されて、投げ飛ばされてどろんこになってました。

あ！小さな男の子が金棒を拾いました！どうする？おちび。



しかし、鬼にはかないません。情け容赦ないんです、鬼だけに。

　　　　　　　　　　　　先生.....赤おにに馬乗りされてる...大丈夫？食べられちゃうかもよ。


あいにく昨日の雪解けで園庭はどろんこ状態。
先生も園児も鬼もどろんこ。


お母さんと見学に来てた小さい子はもう怖くて怖くて。
体がすくんで動けないみたいです。
鬼が雄たけびをあげるたびに、びくっ！とお母さんの陰に隠れてました。

君も青鬼なのにね。



最初は泣き叫んで逃げ回っていた子供たちの中に、
年長さんなのかな。鬼に立ち向かう子も出てきました。
園庭はパニック状態で、阿鼻叫喚って感じの中すごい勇気だと思う。

そのうち子どもたちは、あらん限りの大きな大きな声で
「帰れ～！、かえれ～！」と叫び始めました。
さすがの鬼も、子供たちの必死の反撃にひるんで山に帰っていきました。

涙が出るほど笑って、ちょっと感動してしまいました。

ここに来た鬼　すご～く恐くて強くて、
豆を投げたくらいではやっつけられませんでした。
子供達も（あれ？どうして？豆当たったのに逃げない!?）って戸惑いもあったようです。
最初は逃げ惑い泣き叫んでいたのですが、最後はみんなで声をあわせて追い払いました。

心から、恐い！助けて！って恐怖心を持つことで
この世にはほんとに恐いものがいるんだと畏怖の気持ちを持つこと。

年長さんは、勇気を振り絞って、小さい子を守ること。
小さい子は年長さんってやっぱり強いんだ～と尊敬すること。

だから、お芝居してすぐ逃げちゃう鬼じゃなくて、
強くて恐くてなかなかやっつけられない鬼だったんですって。
副園長先生にお話ししてもらいました。

今夜は夢に鬼が出てきて泣く子もいるんじゃないかな？
しばらくは「鬼が来るよ」て言うとよい子にしてそうです。
それも大事なこと。

子供たちが作った鬼の仮面。


そういえばうちにもあったな。これこれ。懐かしいな。
季節の行事って大切ですね。あんまりやらなくなっちゃったけど。

雪～♪

今朝はちょっと積もりましたね～。

群馬は5cmくらいかなぁ。

白菜畑にもうっすら白く積もりました。




うっひょ～。

やっぱ　”あしあと”　はつけとかないと(*´艸｀*)

ブレスサーモ VS ヒートテック

まだやってたの？な感じの「ブレスサーモ　VS　ヒートテック」ですが
しつこくやってました。(*´艸｀*)

比較したのは
着用時の感覚・運動時の発熱・吸汗・汗冷えしないか、の４点です。

平日は夜８～１０キロくらいを走ります。
休日は昼間２０キロくらいを走ります。
着用して走ってみました。

【夜ラン8km】

	ヒートテック			ブレスサーモ
着用時	普通の衣類とかわりません。着用してすぐ暖かいとは感じない。		○	肩の辺りが暖かいような気がしました。たぶん一番肌に接する部分
発熱	走り始めて1kmくらいで暑い！と感じます。体温の上昇と発汗にすぐ反応して、発熱しているようです。		○	走り始めて1kmくらいで「暑い！」と感じます。体温の上昇と発汗にすぐ反応して、発熱しているようです。
吸汗	ぴったりフィットなので汗はかいた先から吸ってる感じ。	○		吸汗はイマイチな感じ。肌とシャツの間に空間があるからかな？
汗冷え	汗冷え感じません。 ハイネックになっているので首元からも冷たい空気がはいらないし？肌にぴったり密着だからかなぁ。	○		素肌とブレスサーモの間に冷たい空気がはいると寒い！昼ランの時は汗冷えしないかもと思ったけど、夜ランだから？寒いっ！

【昼ラン20kmLSD】

	ヒートテック			ブレスサーモ
着用時	普通の衣類とかわりません。着用してすぐ暖かいとは感じない。		○	なんとなく暖かい気はします。
発熱	首や手首など、冷気がシャットされるからだと思うのですが、皮膚直近の温まった空気を逃がさないために暖かい感じ。ヒートテック自体が発熱してる感じは微妙です。		○	走り始めは「あ～寒っ！」っと走り始めたのですが、1kmくらいで暑い程。運動時にブレスサーモの発熱を実感するまでは早いです。昼間の運動時は暑い程です。
吸汗	ぴったりフィットなので汗はかいた先から吸ってる感じ。	○		やっぱりイマイチかなぁ。汗が肌にベタっと残る感じ
汗冷え	少し冷えたけど、振るえるほどではなかった。	○		こないだ汗冷えしないと思ったのは間違い？寒い！走り終わってストレッチする頃にはカラダが冷えきって早く車に乗って帰ろうって思いました。

【めっちゃ私的な結論】

今日どちらを着て走る？と聞かれるとヒートテックです。
勝因は、ピタリフィットなので、冷たい空気が入らないのが快適だから。
運動する時は衣類に発熱してもらわなくても、体温あがってゴゴゴオっと燃えてるので。
着用時の感覚や発熱より、吸汗・汗冷えを優先する時はヒートテック。

自分自身が運動しない場合は、ほんわり発熱するブレスサーモがよいと思います。
着用してすぐ暖かい（気がする）し、発熱も早いです。
ムスメの部活の応援など、寒い中じーっとして動けない時はブレスサーモですね。

今回着用したヒートテックは￥1,500。ブレスサーモは￥4,725
価格差３倍！　３倍暖くはないですけどね。
暖かいのはブレスサーモみたい。

ヒートテック人気のあまり品切れみたいです。
ムスコが「俺にも買ってきて」というのでshopに行きましたが
men'sは売り切れ、入荷は未定。だそうですよ。すっごい人気。

おチビの高校生なのでlady's着せてます。これないしょ。

次回買うときは「ブレスサーモ」で「ハイネック」で「ジャストフィット」
忘れるな～私～。

以上　　　ミルクの超個人的感想レポートでしたっ

タグ：ブレスサーモ ヒートテック

気になる二人

近所のホームセンターに時々行きます。
ワンコとニャンコのご飯を買いに。

ここ、仔犬と仔猫もいるのですが、
気になる子がふたり。

なかなか家族が決まりません。
こないだも居た。今日もいるし。

この子。

やる気があるのかないのか。(*´艸｀)

そしてこの子。

また寝てる.....。(*´艸｀)

はやく家族が決まるといいのになぁ。
でも、いなくなると寂しいな。

タグ：ピレニーズ フレンチブルドッグ

血液サラサラcheck

ご自分の血液がサラサラなのか、ドロドロなのか、
簡単にcheckできる方法があるんですって。
だいぶ前にテレビでやってたからご存知の方もいらっしゃるかも。

用意するもの
１０円玉　３個
１００円玉　３個


①テーブルの上に１０円玉と１００円玉の金額を面を上にして置きます。
②目を閉じて、６個のお金をシャッフルします。
③目を閉じたまま、指先で金額を探り１０円玉と１００円玉を分けていきます。

さぁ、目をあけて確認してみましょう。
１０円と１００円。ちゃんと分けられましたか？

ドロドロ血液だと指先の毛細血管がつまり気味で
指先の感覚が鈍いのだそうです。

これ、指先の感覚が鋭いか鈍いかの違いみたいな気もしますね。
簡単なチェックだからやってみて(*´艸｀*)
違う方法もご存知の方は教えてくださいねん。

ちなみに私以前やった時は百発百中だったのが、今日やったら全滅でした。
やばいかも。

タグ：血液サラサラ

ブレスサーモ VS ヒートテック （ブレスサーモ編）

冬になるとあったか下着は話題に上りますね。
代表的なあったか下着は２つ。

ミズノ：ブレスサーモ
ユニクロ：ヒートテック

今年は他社からもたくさん出てます。
しまむら：ヒートファイバー
カインズ：サーモライト保温系下着
イオン：ヒートファクト

などなど。

群馬も冬は寒いのでユニクロのヒートテックは日常の下着に着てます。
ブレスサーモはスポーツ用に着てます。

昨日新しくブレスサーモを買いました。
今度ヒートテックも買う予定だし。
そうだ、比較してみよう。
さっそく着用して8km走ってみました。

【着用モデル】
86SP-95509
メーカー小売価格：￥4,725
ブレスサーモ：13%

【環境】
1/11(月)
気温　館林の気温　2℃
曇り　風なし

【サイズ】
Ladies　Mサイズ155～165
ちなみにミルクの身長は156cm

【その他の着用ウエア】
TOPS
素肌にブレスサーモ
の上に、run用ウエア
の上に、ウィンドブレーカー
UNDER
タイツ
ハーフパンツ
手袋

【感想】
着用してすぐ（お！肩のあたりが暖かいかも！）と思いました。
気のせいかもしれないけど。

run中
特に発熱してる感じはしません。
でも2km過ぎるころから、暑くてウインドブレーカーを胸元まで開けるほど。

run直後
走り終わった時の感じは、サイズが少し大きくて、肌にぴったりではないためか
汗は肌に残ってる感じ。吸湿速乾はイマイチかなぁ。

run後
息も落着いてストレッチしてる頃いつもなら汗冷えして寒くなるのですが、
それはなかったです。
いつも走った後は体が冷え切って湯船につからないと寒さがとれないのが、
今日はあまり寒さを感じず、シャワーだけでOKでした。
カラダの冷え具合、いつもの夜ランでもう一度試してみよう。

吸湿速乾発熱....
run中はたっくさん汗をかくので、
吸湿速乾性はrun専用のシャツの方が機能は上みたいかな。
ジャストサイズかちょい小さめで肌にフィットするサイズにすれば
吸湿速乾性は高まるかも。
でも、汗をかいても冷えないのは確かみたい。発熱はしてるんでしょうね。
ユニクロ・ヒートテック編は次回。.......と思いましたが、同じ環境で走れるのは日曜日。
てなわけでヒートテック編は来週末です。あしからず。

タグ：ブレスサーモ