利根川サイクリングロードを走りました。 [ ・趣味はランニング]
捻挫もだいぶ治り、ランニングも解禁になったので
土曜日、2時間20km走をしました。
コースは利根川サイクリングロード。
千葉県調布市～群馬県渋川市
片道200km続く国内有数のサイクリングロードなんですって。
よし、この土手の上だな。
私は、その一部、群馬県の千代田町利根大堰～太田市刀水橋
10km（往復20km）を走りました。
利根大堰はジェットスキーを楽しむ人がたくさんいます。
今日も10基程エンジン音を響かせていました。
水面をすべるように走って楽しそうです。
初めて走るコースは楽しみ半分、不安半分、いろいろと気になります。
①距離は表示されているか
②トイレはあるか
③コースは分断されてないか
④人気（ひとけ）はあるか などなど
①距離表示
サイクリングロードとして、どこかを起点とした距離表示はないようです。
ここは海から154.25kmなんだ～。う～む近いような遠いような...。
スタートは「海から154.25km」
いろいろチェックしながら走ろう、とまずはスタート。
海からの距離ずーっと表示されています。
その間隔、なんと25mおきです。
風が強い～。真正面からの風だ～。
風切り音しかしません。ひー(*ﾉω<*)耳が痛い。
３人で走るランナーとすれ違いました。
「こんにちはー」と声をかけ、相手も返してくれたと思うのですが、聞こえません～。
②トイレ
途中きれいな公衆トイレと水飲み場がありました。
トイレはOK。
渡し舟もあるんですね。
土手を下りた所の薬局店舗にジュースの自販機がありました。
人がよく歩くらしく、けもの道？ができてますね。
私も土手を駆け下りてアクエリ500mlを購入。
すぐに駆け戻りポケットに入れて走り続けます。重っ！
風向きが変わりました。左側埼玉からの風。
風にのって拡声機の声で「××番あがってください」など指示が聞こえてきます。
川ではウインドサーフィンの競技会が開かれているようでした。
埼玉側の河川敷にカラフルなテントが張られてました。
川にも2～30基のウインドサーフィンの帆がゆらゆら揺れてました。
このくそ寒い中ウインドサーフィンするなんてもの好きだなぁ。←走ってる私もね。
③コースは分断されていないか
サイクリングロードは渋川までまだまだ延々と続きます。
「管理車両が通ることがあります」と案内板はありますが、
普通車両は入れなくなっているので、車を気にする必要はありません。
途中50mくらい砂利道がありましたが、
それ以外はずーっとアスファルトです。
最初から「2時間走・20km走」と決めていたので164.25kmで折り返しました。
164.25kmは太田市と妻沼を結ぶ刀水橋のすぐ手前でした。
ここでＵターン。
帰りは埼玉側（右側）からの風。
風速と走る速度が同じなのか、無風に感じますが、
髪の毛が少し前に流れるのをみると若干の追い風なのかな。
しばらく走ると真後ろからの風に変わり、
髪の毛がわっさわっさと前に飛ばされて邪魔。
戻りは1kmごとにラップタイムをとることにしました。
背中を押されるような感じで進むこと進むこと。
追い風参考記録ってほんとだわ。帰りの10kmはあっという間でした。
④人気（ひとけ）
ランニングしている人、５～６人とすれ違いました。
あまり多くはありません。
川ではジェットスキーやウインドサーフィンで遊んでいる人も多いし、
土手のすぐ脇は民家と道路が続きます。
人気がなくて危険ということはないようです。
景色に変化がなくてちょっと退屈といえば退屈なコースです。
でも、障害物がまったくなく走り続けられるのでいいかも。
ここもコースの１つにしようと思います。
日陰ゼロなので、夏場は厳しいかな～。
今日の画像は携帯で撮りました。画像イマイチです。
そういえば、写真はもちろん、
ＧＰＳもついていて、曲も聴けて、走った距離も測れる携帯電話ってありますよね。
それってすごいんだなーと思いました。
私？私の携帯電話は６年以上使い続けているdocomoのmovaです。
もうすぐサービス終了です。
最後の日まで使うとなにかいいことないのかなー？
土曜日、2時間20km走をしました。
コースは利根川サイクリングロード。
千葉県調布市～群馬県渋川市
片道200km続く国内有数のサイクリングロードなんですって。
よし、この土手の上だな。
私は、その一部、群馬県の千代田町利根大堰～太田市刀水橋
10km（往復20km）を走りました。
利根大堰はジェットスキーを楽しむ人がたくさんいます。
今日も10基程エンジン音を響かせていました。
水面をすべるように走って楽しそうです。
初めて走るコースは楽しみ半分、不安半分、いろいろと気になります。
①距離は表示されているか
②トイレはあるか
③コースは分断されてないか
④人気（ひとけ）はあるか などなど
①距離表示
サイクリングロードとして、どこかを起点とした距離表示はないようです。
ここは海から154.25kmなんだ～。う～む近いような遠いような...。
スタートは「海から154.25km」
いろいろチェックしながら走ろう、とまずはスタート。
海からの距離ずーっと表示されています。
その間隔、なんと25mおきです。
風が強い～。真正面からの風だ～。
風切り音しかしません。ひー(*ﾉω<*)耳が痛い。
３人で走るランナーとすれ違いました。
「こんにちはー」と声をかけ、相手も返してくれたと思うのですが、聞こえません～。
②トイレ
途中きれいな公衆トイレと水飲み場がありました。
トイレはOK。
渡し舟もあるんですね。
土手を下りた所の薬局店舗にジュースの自販機がありました。
人がよく歩くらしく、けもの道？ができてますね。
私も土手を駆け下りてアクエリ500mlを購入。
すぐに駆け戻りポケットに入れて走り続けます。重っ！
風向きが変わりました。左側埼玉からの風。
風にのって拡声機の声で「××番あがってください」など指示が聞こえてきます。
川ではウインドサーフィンの競技会が開かれているようでした。
埼玉側の河川敷にカラフルなテントが張られてました。
川にも2～30基のウインドサーフィンの帆がゆらゆら揺れてました。
この
③コースは分断されていないか
サイクリングロードは渋川までまだまだ延々と続きます。
「管理車両が通ることがあります」と案内板はありますが、
普通車両は入れなくなっているので、車を気にする必要はありません。
途中50mくらい砂利道がありましたが、
それ以外はずーっとアスファルトです。
最初から「2時間走・20km走」と決めていたので164.25kmで折り返しました。
164.25kmは太田市と妻沼を結ぶ刀水橋のすぐ手前でした。
ここでＵターン。
帰りは埼玉側（右側）からの風。
風速と走る速度が同じなのか、無風に感じますが、
髪の毛が少し前に流れるのをみると若干の追い風なのかな。
しばらく走ると真後ろからの風に変わり、
髪の毛がわっさわっさと前に飛ばされて邪魔。
戻りは1kmごとにラップタイムをとることにしました。
背中を押されるような感じで進むこと進むこと。
追い風参考記録ってほんとだわ。帰りの10kmはあっという間でした。
④人気（ひとけ）
ランニングしている人、５～６人とすれ違いました。
あまり多くはありません。
川ではジェットスキーやウインドサーフィンで遊んでいる人も多いし、
土手のすぐ脇は民家と道路が続きます。
人気がなくて危険ということはないようです。
景色に変化がなくてちょっと退屈といえば退屈なコースです。
でも、障害物がまったくなく走り続けられるのでいいかも。
ここもコースの１つにしようと思います。
日陰ゼロなので、夏場は厳しいかな～。
今日の画像は携帯で撮りました。画像イマイチです。
そういえば、写真はもちろん、
ＧＰＳもついていて、曲も聴けて、走った距離も測れる携帯電話ってありますよね。
それってすごいんだなーと思いました。
私？私の携帯電話は６年以上使い続けているdocomoのmovaです。
もうすぐサービス終了です。
最後の日まで使うとなにかいいことないのかなー？
ＮＹを今走ったら・・・確実に転びます・・・
by TAGU☆KOTO (2009-12-23 05:09)
国内最長リバーだけのことはありますね、
片道２００ｋｍって、どんだけーって感じです。
距離表示がしっかりしてるっていいですね！
でも
２５ｍ毎だと目がつかれちゃいそ・・・
by JUN (2009-12-23 08:41)
200km続くサイクリングロード！！
す、すごすぎですね、それは^^;
by お茶屋 (2009-12-23 10:13)
この寒風吹きすさぶ中 よく走りました！！
それだけで偉いと思います！！パチパチパチ
渋川って伊香保温泉のある所？
民家が土手脇にずーっとあるなら安心ですね！
畑に囲まれてると何だか怖いもの…
ミルクさんの陰の写真
なんとかレンジャー☆みたい(>▽<)
by ぴよっちょ (2009-12-23 13:56)
ううう～・・・・寒そう～・・・！！
偉いなあ！すごいなあ！！
でも無理しないで下さいね☆
movaといえば、４年位前FOMAに変えたばかりの頃、
乗鞍岳頂上で電話しようとしたら繋がらず・・・
movaなら繋がると知ってすごいショックを受けた想い出が。
今はどうなんだろう？？？
by まろり〜な (2009-12-23 14:01)
お疲れさまでした！
私は今日はバイクライドに出かけました。
でもこんなサイクリングロードいいなぁ～
行って帰ってきたら４００ｋｍも走れるなんて♪
車が通らなくて安全な自転車用の道は最高です！
携帯、私はauです。
ちょっと最新だとその装備がついてるみたいですが
私のヤツはついてないんだよな～。
機種変更するにも最近は高いですもんね。(^∇^;)
by ゆぃ (2009-12-23 16:21)
復活ですね～!
晴れ渡る空。
冬の澄んだ空気感が伝わってきますね♪
去年、利根川沿いをドライブしましたが、
利根川の広大さにビックリしました。
赤岩の渡しは観光用ではなくて、
現地の人が行き来するのに使っているのかな?
by びわ (2009-12-23 21:52)
捻挫の具合よくなって何よりです♪
by kummy (2009-12-24 15:16)
メリークリスマス！
by ぶさいくたろう (2009-12-24 16:48)
明日はクリスマス☆
素敵な時間をお過ごしくださいませ♪
by まろり〜な (2009-12-24 21:07)
◆TAGU★KOTOさんへ
ＮＹは氷の世界なんですねー。
こちらは関東の平野部なので、カラカラに乾燥してます。
でも、雪が降ると凍ってしまうんですよね。
早くスタッドレスタイヤに交換しなければ！
by ミルク (2009-12-24 22:19)
◆Junさんへ
200kmってすごいんでしょうか。よくわからんです。
海から154.25kmの標識をみて、
一日20km走れば１週間くらいで海に行けるんだーって思いました。
海まで走ってみたい(*´艸｀)
by ミルク (2009-12-24 22:20)
◆お茶屋カズさま
200km延々と続くみたいですよ。
私が走ったのはほんの一部でしたが、
群馬県だけでも走破したいなぁと思いました(*´艸｀)
メリー・クリスマス★
by ミルク (2009-12-24 22:22)
◆ぴよっちょさん
渋川は伊香保温泉がある所ですよ。
そうです！ぴよっちょさん伊香保に行ったことがあるとか？
温泉場の階段に情緒ありますよね。
私の影走っているところを何回も撮り直してみたんだけど
何回撮ってもこのポーズでありました（*ﾉω<*）
なんとかレンジャーのポーズですねぇ
メリー・クリスマス★(*´艸｀)
by ミルク (2009-12-24 22:24)
◆まろり～なさんへ
movaのアンテナ。今は徐々にfomaに変えられているらしく、
movaで繋がる範囲は狭まっているみたいですよ。
ずーっとmova使っているのは私くらいです。
ピコンとアンテナもたつんですよ。そろそろ変えるかなぁ。
メリー・クリスマス★(*´艸｀)
by ミルク (2009-12-24 22:25)
◆ゆぃさんへ
200kmのサイクリングロードを「いいなぁ」って感じるのは
ゆぃさんぐらいですよ～。言ってくれると思ってました(*´艸｀)
バイクの人ともすれ違いましたよ。
メリー・クリスマス★(*´艸｀)
by ミルク (2009-12-24 22:26)
◆びわさんへ
利根川って「坂東太郎」とも呼ばれていて、
関東の人には親しみのある川ですよね。
赤岩の渡しは、観光ではありませんね～。
掘立小屋があって、（サーファーの休憩所？）と思ったら
渡し船の事務所でした。びっくり。
メリー・クリスマス★(*´艸｀)
by ミルク (2009-12-24 22:27)
◆Kummyさんへ
やっと走れるようになりました
来年こそ初フル走りますよ。
仕切り直しです
Kummyさん次は大阪国際ですね。すばらすい！
メリー・クリスマス★(*´艸｀)
by ミルク (2009-12-24 22:28)
◆ぶさいくたろうさんへ
メリー・クリスマス★(*´艸｀)
by ミルク (2009-12-24 22:29)
周りになにもないと、確かに風は強そう＾＾；
ミルクさんは、上手に運動していますよね！
最近あたしは運動不足で、こもりっきりだわ・・・（＞＜）
by mariotto (2009-12-27 13:57)
◆mariottoさんへ
ランニングは、シューズさえ履けば
一人でも、いつでも走れるので、お勧めですよ～。
あ、夜ランは捻挫に気をつけましょう。（涙
by ミルク (2009-12-27 20:14)
おはようございまーす＾＾
いいなーこんな素敵なロードがあって・・・
走ってみたいです♪
by toshi (2009-12-28 06:26)
◆toshiさんへ
そうそう！toshiさんにも見てもらいたかったんですよ～。
200kmって長いんですか？国内有数と聞きました。
bikeの人もびゅんびゅん走れますね。
群馬県内だけでも走破しようかな～って思いました。
あ、私の「走る」はbikeでなくrunなのですが(*´艸｀)
先日はbikeよりrunの人が多かったです。
by ミルク (2009-12-28 19:34)